2022’de Amerikan Kanser Derneği, kanser hayatta kalanlar için beslenme ve aktivite yönergelerini güncelleyerek obeziteyi önlemeyi, fiziksel aktif olmayı, sağlıklı beslenmeyi ve alkol tüketimini sınırlamayı tavsiye etti.
Yeni yapılan bir araştırma (kaynak), bu yönergelere uyan bir yaşam tarzının, obeziteye bağlı kanserlerden hayatta kalanlarda daha düşük ölüm riskiyle ilişkili olduğunu gösteriyor. Sağlıklı yaşam tarzını sürdürmek, ölüm oranlarını %24, kardiyovasküler hastalık nedeniyle ölüm riskini ise %33 oranında düşürüyor.
Çalışma, sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerinin kanser hayatta kalma üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu vurgulamaktadır.
Kanser teşhisi sonrası yaşam tarzınızı gözden geçirmek, sağ kalım sürenizi ve yaşam kalitenizi artırabilir. Dengeli beslenin, fiziksel olarak aktif kalın ve doktorunuzun önerdiği şekilde kilonuzu ve alkol tüketiminizi kontrol altında tutun.
