Her zaman övdüğümüz egzersiz, bu kez kemoterapi sırasında kanserle savaşta bağışıklık sistemine destek oldu.
İngiltere’de yapılan bu çalışmada (kaynak), yemek borusu kanseri olan 22 hasta incelendi. Hastaların yarısı kemoterapi boyunca haftada iki gün düzenli ve denetimli egzersiz yaptı. Diğer yarısı yapmadı.
Egzersiz programı neydi?
-
Haftada 2 gün hastanede uzman eşliğinde,
-
Haftada 3 gün evde,
-
16 hafta boyunca, düşük-orta tempolu aerobik (örneğin bisiklet), direnç bandı ve esneklik egzersizleri uygulandı.
Ameliyat sonrası alınan tümör örneklerinde, egzersiz yapan hastaların tümörlerinde çok daha fazla bağışıklık hücresi (CD8+ T hücreleri ve doğal öldürücü hücreler) tespit edildi. Ayrıca egzersizle vücut kondisyonu arttıkça, tümördeki bağışıklık yanıtı da daha güçlüydü.
Bazı hastalarda tümör ameliyatta tamamen kaybolmuştu — bu durum normalde yalnızca %6 oranında görülüyor.
Araştırmacılar şimdi OPTIMUS adlı daha geniş kapsamlı bir çalışmayla bu etkileri doğrulamayı hedefliyor.
🟢 Sonuç: Her zaman önerdiğimiz egzersiz, bu kez tümöre giden bağışıklık hücrelerini artırarak, kanser tedavisinde yeni bir destek yöntemi olabilir. Hangi kanser türü olursa olsun, tedavi sürecinizde kontrollü ve düzenli egzersiz vücudunuza destek olabilir.
