Akdeniz Diyeti Kanser Hastalarının Yaşam Süresini Uzatıyor ve Kardiyovasküler Ölüm Riskini Azaltıyor

JACC CardioOncology dergisinde yeni yayınlanan çalışmada (kaynak) , tümör teşhisi konmuş kişilerin Akdeniz diyetine sıkı bir şekilde uymalarının, bu diyete daha az uyanlara kıyasla daha uzun yaşadıkları ve kardiyovasküler ölüm risklerinin daha düşük olduğu bulundu. ✅✅✅

Araştırma, 2005-2010 yılları arasında Moli-sani Çalışması’na katılan ve 13 yıldan fazla süreyle takip edilen 800 İtalyan kanser hastasını inceledi. Akdeniz diyetine sıkı bir şekilde uyanların ölüm riski %32 daha düşük, kardiyovasküler ölüm riski ise %60 daha düşüktü.

Eğer kanser hastası iseniz, akdeniz diyetini uygulamak doğru tercih olabilir.

Akdeniz diyeti, meyve, sebze, tam tahıllar, baklagiller, zeytinyağı ve balık gibi besinleri içeren ve kırmızı et ile işlenmiş gıdaların tüketimini sınırlayan sağlıklı bir beslenme modelidir. Bu diyet, kalp hastalıkları, tip 2 diyabet ve bazı kanser türlerinin riskini azaltarak genel sağlığı iyileştirebileceği zaten bilinmektedir (kaynak). Bu yeni çalışma, kanser olsanız dahi, bu diyetin devam eden net faydasını gösterdiği için önemlidir.

Doktor unvanlı kişiler dahil, bilimden uzak kişiler tarafından masa başında yapılan, kanıttan uzak tavsiyelere uymak yerine, kanıta dayalı bilimsel tavsiyelere uymak en akıllıca olandır.

Related Posts
Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!! Reklam Engelleyici Tespit Edildi

Reklam Engelleyici Tespit Edildi. Lütfen kapatarak sayfayı yenileyin...

We have detected that you are using extensions to block ads. Please support us by disabling these ads blocker.

Powered By
100% Free SEO Tools - Tool Kits PRO